概述
南地地区 (Southland Region)位于新西兰南岛的最南端，是一个清洁自然与野生动物、宁静牧场和冰川和谐共存的地方。这里人口相对较少，开发较少，保留了原始自然风貌，拥有茂密的森林、湖泊、山地以及广阔的平原，呈现出独特的景观。新西兰最美丽的峡湾之一，**米尔福德峡湾 (Milford Sound)** 和 **多特福尔峡湾 (Doubtful Sound)** 均位于此地，是热爱自然和野生动物的旅行者的热门目的地。该地区因钓鱼、徒步旅行、野生动物观察等多种户外活动而备受欢迎。
特点
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清洁自然与野生动物栖息地
南地地区是多种野生动物的栖息地，是观察海豚、海豹、企鹅等海洋生物的绝佳地点。包括峡湾国家公园在内，原始自然环境保存完好，壮丽的山地地形、森林、湖泊和海岸线和谐共存，是生态旅游胜地之一。
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峡湾地形与海洋环境
该地区以新西兰著名的峡湾地形闻名。尤其是米尔福德峡湾和达特福尔峡湾，提供海洋与山脉交织的绝美景观，海洋通向峡湾的壮观景象吸引了众多游客。在峡湾地形中，可以通过乘船游览、皮划艇和徒步旅行等方式体验海洋与山脉的美丽。
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钓鱼与海鲜中心
南地地区也以钓鱼和海鲜闻名。丰富的海洋资源使得这里能够享用优质的海鲜，新鲜的牡蛎、三文鱼和鱼类非常受欢迎。特别是布拉夫（Bluff）地区以高品质的牡蛎著称。
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徒步与自然探险天堂
峡湾国家公园是新西兰最受欢迎的徒步路线所在地，拥有米尔福德步道（Milford Track）、路特本步道（Routburn Track）、凯普勒步道（Kepler Track）等世界著名的徒步路线。游客可以欣赏多样的景观，近距离感受大自然。
主要城市
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因弗卡吉尔 (Invercargill)
是南地地区的中心城市，也是新西兰最南端的主要城市。因弗卡吉尔是南部地区经济和文化的中心，拥有宽阔平坦的街道和维多利亚风格的建筑。该城市渔业和海鲜产业发达，附近有多个海滩和公园，适合享受悠闲的生活和旅游。
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布拉夫 (Bluff)
位于因弗卡吉尔南部的小型海滨城市，以新西兰著名的海鲜，尤其是布拉夫牡蛎（Bluff Oysters）闻名。这里以钓鱼和海鲜料理著称，在斯特林角（Sterling Point）可以看到象征着面向南极的太平洋与南极海交汇的“南点标志牌”。
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蒂阿瑙 (Te Anau)
是进入峡湾国家公园的门户，也是峡湾探险的据点。蒂阿瑙湖（Lake Te Anau）周围形成的小镇，吸引了许多想要享受峡湾和徒步旅行的游客。蒂阿瑙位置优越，便于前往米尔福德峡湾和多特弗尔峡湾，且拥有各种完善的住宿设施和便利设施。
旅游景点
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米尔福德峡湾 (Milford Sound)
新西兰最著名的峡湾之一，壮丽的山脉、清澈的海水和瀑布交相辉映，是世界知名的旅游胜地。通过船游或直升机游览，可以欣赏峡湾的壮观景色，还能遇见海豚和海豹等多种野生动物。米尔福德峡湾因其美丽的自然风光，每年吸引大量游客，是必游之地。
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多特弗尔峡湾 (Doubtful Sound)
比米尔福德峡湾更宽广更深的峡湾，保留了原始自然风貌，氛围宁静。多特弗尔峡湾游客相对较少，适合享受宁静的自然环境，还能观察多种海洋动物和鸟类。可以通过船游和皮划艇游览峡湾，以其美丽的景观著称。
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蒂阿瑙湖与萤火虫洞 (Lake Te Anau & Te Anau Glowworm Caves)
南地地区最大的湖泊，是欣赏峡湾国家公园美丽自然风光的好去处。特别是蒂阿瑙萤火虫洞，是洞内可以看到闪烁萤火虫的著名景点，游客可乘船进入洞内，欣赏萤火虫神秘的光芒。
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路特本步道 (Routeburn Track)
连接峡湾国家公园和阿斯派灵山国家公园的徒步路线，是新西兰著名的大步道之一。路特本步道穿越茂密森林和高山地形，沿途可欣赏多样景观，约3天的行程深受徒步爱好者欢迎。
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米尔福德步道 (Milford Track)
世界知名的徒步路线，横穿峡湾国家公园，历时4天抵达米尔福德峡湾。米尔福德步道拥有茂密森林、湖泊和瀑布交织的美丽自然景观，是新西兰最著名的徒步路线之一，需提前预约，十分热门。
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布拉夫斯特林角 (Bluff Sterling Point)
新西兰最南端的地点之一，设有“南点指示牌”。该指示牌标示了新西兰、南极及世界主要城市的方向和距离，吸引众多游客拍照留念。布拉夫地区以牡蛎和海鲜闻名，是品尝海鲜的好地方。
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卡特林斯海岸 (The Catlins Coast)
位于南地和奥塔哥地区交界的卡特林斯海岸，是瀑布、海岸悬崖和海滩交织的美丽自然景点。特别是卡特林斯拥有麦克林瀑布(McLean Falls)、普拉考努伊瀑布(Purakaunui Falls)、纳格特角(Nugget Point)等多个旅游景点，深受自然爱好者喜爱。该地区还能近距离观察企鹅、海豹及多种海洋生物。
城市和城镇